めっちゃいい！頭皮の乾燥によるフケやかゆみに効くホホバオイルの使い方

「頭皮の乾燥・かゆみ・フケの改善にホホバオイルがいいと聞いたけど本当なの？」なんて疑問をもつかもしれませんがコレは本当です。

ホホバオイルは安全性が高いので頭皮につけても荒れる心配がなく、保湿力の高さ、抗菌作用など、頭皮の乾燥・かゆみ・フケの対策に最適という声はネット上でたくさん見かけます。

しかし、使い方やホホバオイルの選び方などを間違えると思ったような効果が出ないことも・・・。

「ホホバオイルを買ったけど結局ダメだった」なんて終わらせないためにも、頭皮ケアに最適な使い方、ホホバオイルの選び方を紹介しますので、しっかりチェックしてみてください。

また、ホホバオイルについてよく知らない人のために、基本的な詳細も載せてあります。あなたの体に使うものですので、ホホバがどのような物かちゃんと知っておきましょう。

ホホバオイルとは何？頭皮ケアになぜ効果があるの？

ホホバオイルとは乾燥地帯に生息するホホバの実から抽出されるオイルのことです。

元々はインディアンが暑い日差しから肌や髪を守るために使っていましたが、保湿力や安全性の高さから医療機関やスキンケアとしても使われるようになりました。

他にも様々な化粧品やシャンプーなどに配合されているので、知らずの内に使われてるかもしれません。

保湿力が高く頭皮を乾燥から守る

ホホバオイルにはワックスエステルという成分が豊富に含まれており、この成分が頭皮の乾燥を防ぎ潤わせる手助けをしてくれます。

ワックスエステルは人の皮脂にも含まれており、肌の保湿に欠かせない成分です。ホホバオイルは直物の中でも多量のワックスエステルを含んでいるので、肌への浸透性が高く、つけた後もサラッとしていてベタつきません。

普通のオイルだと肌の上にのっかるだけですが、ホホバオイルは角質層まで浸透し肌の中から潤いを手助けするので、他のオイルとは違い高い保湿力があります。

荒れた頭皮を早く回復させる

ホホバオイルにはビタミン類の栄養が含まれており、新陳代謝を促進し荒れた頭皮を早く回復させる働きに期待できます。

頭皮はターンオーバー（皮膚の生まれ変わり）を繰り返しており、古い細胞が一定の周期で新しく生まれ変わっています。

乾燥で頭皮が荒れてしまうとターンオーバーの周期が乱れ、痒みやカサツキ、フケなどに繋がるため、新陳代謝をサポートしてくれるホホバオイルが役立つというわけです。

フケやかゆみの菌を抑える

乾燥などで頭皮が荒れると肌のバリア機能が下がります。

そしてそこに菌が入り込むと痒みや湿疹・フケなどに繋がりますが、ホホバオイルには抗真菌性、抗バクテリア性があるので雑菌の繁殖を防いでくれます。

安全性が高く頭皮に付けても安心

「乾燥し荒れてしまった頭皮にホホバオイルをつけても大丈夫？」と思うかもしれませんが、ホホバオイルは世界一安全なオイルなので心配いりません。

その証拠に赤ちゃんのベビーマッサージや保湿、医療機関ではアトピーや火傷の治療、人工心臓の潤滑油としても使われています。

他にも高級化粧品の酸化防止剤としても使われるほど、酸化を防ぐ特徴がり、製品の劣化も気にしなくて大丈夫です。

※酸化しにくいと言われているオリーブオイルの約4倍もホホバオイルは酸化せず、半永久的に使えるほど品質が安定しているとも言われています。

乾燥・痒み・フケを対策するホホバオイルの使い方

では、実際に乾燥・かゆみ・フケの対策にホホバオイルを使う方法を説明いたします。

フケや痒みを抑えるマッサージ方法

フケやかゆみの菌を洗浄するには、ホホバオイルによるクレンジングマッサージがおすすめです。

シャンプーの前にホホバオイルをたっぷり頭皮に塗り、地肌を優しくマッサージしていきます。その後、シャワーキャップや蒸しタオルを頭に被せ、15分ほど放置したらシャンプーで洗い流してください。

髪の毛が邪魔で手でつけるのが難しい場合は、オイラーなどのノズルを利用すると便利ですよ。

シャンプーの際にどれくらいホホバオイルを流せばいいか迷うかもしれませんが、ホホバオイルが頭皮に残ってしまっても大丈夫です。

ただし、シャンプー剤のすすぎ残しは頭皮の乾燥やかゆみを悪化させますので、十分にすすいでください。

頭皮をうるおす保湿方法

頭皮の乾燥はお風呂上りに最も進行しやすいので、髪の毛を軽くタオルドライしたらホホバオイルをつけて保湿をしていきます。

ホホバオイルの量なのですが、これは個人差があるので一概にどれくらいという決まりはありません。ただし、数滴では頭皮が乾いた時にピリピリと乾燥すると思うので、しっかり付けることをおすすめします。

指の腹にホホバオイルを塗り頭皮に直接つけていくか、先ほど紹介したノズルを使う方法でもいいでしょう。あとは、スプレーボトルにホホバオイルと水を少し足して、頭皮に直接スプレーするやり方もおすすめです。

※ホホバオイル+水でスプレーする場合は、できるだけ少量にし作り置きは控えましょう。

頭皮にホホバオイルを付ける頻度は、基本的には毎日となります。乾燥が和らいで来たらつける頻度を少なくしても構いませんが、乾燥しやすい体質なら毎日保湿した方がいいです。

顔は毎日保湿するけど頭皮はダメなんてことはないですし、毎日つけて頭皮が荒れるということもありません。

人それぞれ体質が違うので、付ける量や頻度は乾燥具合を見ながら調整してください。

また、お風呂上りだけでなく朝起きて頭皮が乾燥してるなら、ホホバオイルでケアしても大丈夫です。

頭皮につけるホホバオイルの選び方

ホホバオイルには「精製されたクリア色」と「未精製のゴールデン色」がありますが、頭皮の乾燥やかゆみ・フケの対策に最適なのは「未精製のゴールデン色」です。

未精製のホホバオイルは低温圧搾という方法でオイルを抽出しているので、ホホバに含まれるビタミン群がそのまま残っています。

しかし、精製されてしまうと栄養成分は失われているので、それだと新陳代謝（ターンオーバー）の促進がありません。

未精製のホホバオイルは黄金色をしていることから、別名「ゴールデンホホバオイル」とも呼ばれており、自然の恵みが存分に含まれているので、頭皮ケアには未精製をおすすめします。

あと、もう1つホホバオイルを選ぶ基準としては、オーガニック認定されている製品を選びましょう。

外部機関によってホホバオイルの品質や土地・生産背景などを調査する「オーガニック機関」があるのですが、その機関に認定されたホホバオイルの方が質が高く安心して使うことができます。

オーガニック認定されていないホホバオイルですと、未精製だとしても農薬や化学肥料が使われていたり、何かしら汚染された土地で収穫されたホホバが使われているかもしれません。

他にも、精製されたクリアなホホバオイルに色付けしてる悪質な物もあるので、そういった製品を選ばないためにも、外部の機関が調査した「オーガニック認定されているホホバオイル」を選んでください。

頭皮ケアにおすすめなゴールデンホホバオイル

ホホバオイルの中でも有名で口コミの評判が良い「オーガニック認定」された製品を3つご紹介いたします。

おすすめ①「ナチュラルオーケストラ」

ナチュラルオーケストラは4つの国際的なオーガニック機関に認定されているので、製品の安全性はとても高く品質も最高級に仕上がっています。

下記の機関にオーガニック認定済↓

ナチュラルオーケストラは利用者の評価が高くSNSやアットコスメでも人気があります。

4つのオーガニック機関に認定されているというのは珍しく、他のホホバオイルだと1つの機関に認定されていればいい方です。

とにかく安全性にこだわって作られているので、質の高いホホバオイルを使いたいならナチュラルオーケストラがおすすめです。

34mlで2,778円(税別)

ナチュラルオーケストラの購入はこちら

※公式サイトのみでの販売

おすすめ②「インカオイル」のホホバオイル

インカオイル社のホホバオイルも有名で、安全な製品を使いたい人におすすめなブランドです。

オーガニックにこだわりを持つ会社で、ホホバの実は全て手摘み、収穫する袋もオーガニックの物しか使いません。

購入者の評価は5点満点中「4.5点」と高いですし、国際的オーガニック認定機関（OIA）にも認定されています。

インカオイル社のホホバオイルは「ゴールド」「ライト」「デオドライズド」の3つ種類がありますが、ホホバの栄養を豊富に含んでいるのは「ゴールド」となります。

60mlサイズが2300円前後で購入でき、コスパが良いのも特徴です。

おすすめ③「スパヒノキ」のホホバオイル

美容コスメブランドとして東京に店も構える「スパヒノキ」は、オーガニックコスメ認証の世界シェア75%を誇るエコサートに認定されているホホバオイルです。

使いやすいプッシュボトル式で、ネットでの口コミ評価も高いです。

知名度はそこまで高くないですが100mlサイズが2000円で購入できるので、安さ重視ならスパヒノキのホホバオイルを選ぶといいでしょう。

無印良品のホホバオイルは頭皮ケアに不向き？

安くて人気のある無印良品のホホバオイルですが、こちらは精製されているのでホホバの栄養が失われています。

また、オーガニック認定もされていないので、そういった点でもあまりおすすめはしません。

生活の木のゴールデンホホバオイルはどうなの？

生活の木のホホバオイルも有名で、未精製のゴールデンホホバオイルを販売していますが、こちらはオーガニック機関などの調査は受けていません。

また、製品の項目も雑貨として販売しています。

口コミなどの評価は高いですが、より安全で品質の高いホホバオイルを選ぶなら、先ほど紹介したオーガニック認定されているホホバオイルの方がおすすめです。

ホホバだけじゃなく頭皮につけるアレも替えて対策しよう！

頭皮の乾燥やかゆみ・フケの対策にホホバオイルのケアは効果的ですが、もしシャンプーを普通の物にしているなら、低刺激でかゆみやフケ対応の物に変えることをおすすめします。

例えば市販のシャンプーだと大多数の人に合うよう洗浄力がやや強く作られたりしています。

他にも価格を抑えるため品質の悪い成分が入っていることもあるので、少しお値段は高くても低刺激でかゆみやフケ・乾燥対策に適したシャンプーにすると頭皮トラブルが改善するかもしれません。

かゆみ・フケ・乾燥対策におすすめなシャンプーですと、「コラージュ フルフルネクスト うるおいタイプ」の評判がとても高いです↓

他に青いボトルタイプもありますが、そちらはサッパリタイプですので、乾燥肌の人は赤とピンクボトルの「うるおいタイプ」にしてください。

「コラージュ フルフルネクスト シャンプー」は、フケやかゆみの菌を抑える成分や低刺激な洗浄剤を使っています。

口コミ件数も多く評価も5点満点中「4.5点」をキープするほど人気ですので、シャンプーを買い替えるならこちらを検討みるといいでしょう。

シャンプーの詳細については、公式サイトに詳しく載っています↓

コラージュフルフルネクスト公式サイト

まとめ

頭皮の乾燥やかゆみ・フケの対策に天然で安全性の高いホホバオイルを紹介しましたが、頭皮だけでなく顔や体の保湿にも使うことができます。

全身どの部分の乾燥にも使えるので1本あれば重宝しますし、子供に安全な保湿をしたい人にもホホバオイルはピッタリの製品です。

ただし、天然と言われていてもオーガニック認定されていないホホバオイルだと、品質の信用性はあまりないので、外部機関にチェックされているオーガニック認定済みのオイルを選ぶようにしましょう。

最高級のホホバオイルはこれ↓