これで完璧!ホホバオイルの使い方を徹底紹介します!

ホホバオイルの副作用について

世界一安全なオイルとして知られている「ホホバオイル」には、様々な効果があり万能オイルとしてたくさんの人に使われています。

私もホホバオイルを使っている1人であり、乾燥肌のケア用品として高い効果を実感!

この記事ではホホバオイルの使い方について詳しく書きました。

ホホバオイルについてあまり知らない人に、ホホバの魅力を知ってもらえればと思います。

乾燥肌に効果的なホホバオイルの使い方

乾燥肌

乾燥肌で悩んでいる人に効果的なホホバオイルの使い方を説明いたします。

私は超が付くほどの乾燥肌なのですが、ホホバオイルを使ってから肌の調子が格段に良くなりました。

ホホバオイルを使うだけでなく、他にも注意した方がいい事もまとめてありますので参考にして下さい。

乾燥肌に使う方法

では、乾燥肌の人がどのようにホホバオイルを使えばいいのかと言うと「化粧水と一緒にホホバオイルを使う」事です!

化粧水は、肌に水分を与えます。そして、ホホバオイルは肌の水分を逃がさないフタの役割を果たします。

肌がうるおっている状態と言うのは、肌の中のしっかり水分があることです。ですので、まずは化粧水で肌に水分補給をしてあげてください。

そして、水分が蒸発しないようホホバオイルで肌に膜を作ってあげます。

そうすることで肌に水分をとじ込め、うるおいを保った状態にできるのです。

あと2つ乾燥肌の人にやってほしい対策があります。

それが、ぬるま湯を使うこと洗顔料やボディーソープの使用を控えることです。

ぬるま湯とは32℃前後の温度になります。熱いお湯(40℃前後)だと、肌に必要な油分が流れてしまうので、乾燥肌を治したいならぬるま湯は徹底して下さい。(少なくとも35℃までにしておきましょう!)

そして洗顔料やボディーソープも肌に必要な油分を落としてしまうので、乾燥肌の人は極力避けた方がいいです。

ここまでをめとめると

  • 化粧水+ホホバオイルを使う事
  • お湯の温度は32℃前後のぬるま湯にする事
  • 洗顔料やボディーソープは極力使わない事

これを1週間実行すれば、あなたの乾燥肌は良くなりますよ。実際私が良くなったのでぜひ試してみてください。

もっと詳しい詳細は「小学生から乾燥肌の私が「ホホバオイル」を使った乾燥肌対策を紹介!」をご覧ください。

乾燥した頭皮にホホバオイルを使う方法

乾燥した頭皮にホホバオイルを使う方法

頭皮にホホバオイルを付けても平気なの?と思うかもしれませんが、ホホバオイルは全身どの部分にも使える万能オイルです。

ですので、頭皮の乾燥対策にもバッチリ効果を発揮してくれますよ!

では、乾燥した頭皮にホホバオイルを使う方法なのですが、2通りの使い方があります。

では、2通りの詳しい使い方を見ていきましょう!

1:ホホバオイルを直接頭皮につける方法

1つ目が「直接頭皮につける」方法です。

使うのはお風呂上り頭皮が濡れた状態で行ってください。(タオルで髪の毛の水けを軽く拭いた後に使います。)

ホホバオイルを指の腹に付けて、頭皮に揉み込むようにして使っていきます。

※お皿にホホバオイルを垂らして指の腹につける方法が簡単ですよ。

付ける量は大体500円玉くらいが目安ですが、乾燥がひどい場合はもっと付けて構いません。頭皮が乾燥しないくらいつけるよう調整して下さい。

2:スプレーボトルを使う方法

2つ目がスプレーボトルに「水とホホバオイル」を混ぜ合わせて使う方法です。

水1に対してホホバオイルは5倍くらいを目安にして下さい。

スプレーボトルは100円ショップで売っているので探してきてもらい、できれば噴射する量が多い方が使いやすいです。(霧状タイプのスプレーがおすすめ)

使い方は、先ほどと同じく頭皮が濡れている状態で行います。

乾燥が気になる部分にスプレーを近づけて噴射し、そのあとは指の腹をつかって揉み込んでいきます。

乾燥している部分をまんべんなくケアして下さいね。

シャンプー剤やお湯の温度も変えると頭皮の乾燥対策に効果的

頭皮の乾燥にホホバオイルを使うだけでなく、シャンプー剤の見直しやお湯の温度を変えることも大事です。

詳しい詳細は「フケやかゆみ・頭皮の乾燥対策にホホバオイルを使わないのはもったいない!」に書いてありますので、こちらも参考にして下さい。

ホホバオイルで頭皮クレンジングのやり方(頭皮のベタつきや嫌な臭い対策)

なぜ脂ぎった頭皮に「ホホバオイル」クレンジングが効果的なのか?

頭皮がベタつく、嫌な臭いがする、そんな頭皮の肥性肌(オイリー肌)に効果的なのが「ホホバオイルによる頭皮クレンジング」です。

頭皮は体の中でも一番皮脂分泌が多く、毛穴にもベッタリ皮脂が詰まってしまいます。

お湯やシャンプーで洗っても皮脂汚れが落としきれないので、ホホバオイルによるオイルクレンジングが役立つのです。

あぶら(皮脂)汚れにはあぶら(オイル)が効果的で、ホホバオイルは世界一安全なオイルなのでデリケートな頭皮にもおすすめなケア用品。

薄毛・抜け毛治療の専門家も、ホホバオイルの頭皮クレンジングをおすすめしているので、そのやり方を説明いたします。

ホホバオイルによる頭皮クレンジングのやり方

用意するもの

  • ホホバオイル(未精製のオーガニックがおすすめ)
  • 蒸しタオル
  • ビニールキャップ

※蒸しタオルは、タオルを湿らせてレンジで1分から2分温めれば作れます。
※ビニールキャップはなくても構いません。

  1. ホホバオイルを頭皮に揉み込む
  2. 蒸しタオルで頭を多いビニールキャップをかぶる
  3. 10分間頭皮を蒸す(この時ドライヤーで温めると効果的)

ホホバオイルを頭皮に付ける際、お皿に垂らしてから指先につけるとやりやすいです。

ビニールキャップがない場合、湯船につかって温めるのも効果的。(頭まで浸かる必要なし)

10分間頭皮を蒸したら、そのあとはシャンプーしてキレイに汚れを落としていきます。

ホホバオイルによって皮脂汚れが落としやすくなるので、通常にシャンプーするよりも頭皮がスッキリ洗えますよ!

詳しいやり方は「頭皮が脂っこくて嫌な臭いがするならホホバオイルで頭皮クレンジングをしよう!」の記事にも書いてあるので参考にしてください。

ホホバオイルを髪の毛に使ってサラサラに!

髪の毛サラサラ

ホホバオイルに含まれる9割の成分が「ワックスエステル」です。

この成分が髪の毛をコーティングし、髪内部の水分を蒸発させない役目を果たしてくれます。

また、ホホバオイルを髪に塗ることで、パサつきやダメージなどが軽減され、サラサラの髪質に変わっていきますよ。

使い方は簡単で、シャンプーした後の髪の毛を軽くタオルドライしたあと、ホホバオイルを2滴から3滴よく馴染ませるだけ!

髪の毛によく馴染ませたあとは、ドライヤーをしっかりかけてください。これだけでサラサラヘアに生まれ変わります!

髪の毛にホホバオイル付ける時のポイント

髪の毛にホホバオイルを使うポイントは「濡れた髪の毛に使うこと」です!

髪の毛が濡れている=キューティクルが開いている状態とは、水分が抜けやすくなっています。

そのままほおっておくと髪内部の水分が蒸発してしまうので、ホホバオイルでコーティングして蒸発を防ぎます。

また、ホホバオイルで髪の毛をコーティングすると、ドライヤーの熱から髪の毛を守る役目も果たしてくれるので、髪の毛のダメージ対策としても効果的ですよ。

乾いた髪の毛にホホバオイルを使っても効果はありますが、つけ過ぎるとオイリーな感じになるので注意して下さい。

詳しい詳細は「ホホバオイルで髪の毛がサラサラ!ダメージも防ぐヘアケア術を紹介!」にも記載しています。

ホホバオイルを赤ちゃんに使う方法

ホホバオイルを赤ちゃんに使う方法

ホホバオイルは、赤ちゃんの肌トラブルの改善とマッサージオイルとしても使うことができます。

赤ちゃんの肌トラブルとは「乾燥肌、乳児疾患、アトピー、脂漏性乳児湿疹、あせも、おむつかぶれ」など、様々な症状にホホバオイルが使えます。

使い方は、お風呂上り水けを軽く拭いた後、ホホバオイルを手に取り馴染ませてあげて下さい。

ホホバオイルは伸びにくいので、少し水けがあるうちに使うと使いやすいですよ。

また、肌が乾燥しているなと思ったら、その都度つけると効果的です。

おむつを取り替えておしりを拭いたときなどは、最後にホホバオイルを付けるとかぶれにくくなります。

詳しい詳細とおすすめのホホバオイルは、こちらの記事をご覧ください⇒「赤ちゃんにホホバオイルはおすすめだよ!乳児湿疹や肌の乾燥・アトピーなどに効果的!

アトピー肌にホホバオイルを使う方法

肌のかゆみやアトピー肌にホホバオイルを使う方法

「アトピー肌にホホバオイルを使っても平気なの?」と、思われるかもしれませんが、基本は使っても大丈夫です。

ただし、ジュクジュクしてアトピーが酷い場合は使用しないで下さい。

炎症を起こしている肌にホホバオイルをつけると、逆に悪化する可能性があるので、基本は「炎症していない肌」につけるようにしましょう。

アトピー肌にホホバオイルをつける目的は、「肌の乾燥を抑えられる」という効果があるからです。

悪化したアトピーを改善する効果があるわけではなく、あくまで乾燥肌を抑えるスキンケア商品と言うことを覚えておいてください。

ホホバオイルだけを使ってアトピーを改善できる可能性はあります。しかし炎症が酷い場合は医師による治療・薬などで一旦抑えてから使った方が、アトピーの治りは早くなります。

詳しくは国立成育医療研究センター監修・指導の元に作られたHPをご覧ください。
URL:http://www.kyudai-derm.org/atopy_care/index.html

アトピー肌に使うやり方

化粧水と一緒にホホバオイルを使うのが最も効果的なのですが、化粧水が肌に合わない場合はなくても構いません。

その場合は、少量の水と一緒に使ってください。

水と一緒に使うことで、ホホバオイルがよく伸び使いやすくなります。

ホホバオイルを使うのは、まずはお風呂上り。お風呂の後は肌が最も乾燥しやすくなるのでしっかり付けてください。

そして日中は、肌が乾燥しているなと思ったらその都度つけていきます。

アトピーは肌が乾燥している状態がダメなので、常に肌が乾燥しないようケアして下さいね。

詳しい詳細は「ホホバオイルの保湿はすごいけど、アトピーが改善できるとは限らない。」に書いてあるので、こちらも参考に!

ニキビの改善・予防にホホバオイルを使うやり方

ホホバオイル ニキビ

ホホバオイルを使ってニキビケアをするやり方は2つあります。

まず1つ目が通常のスキンケア、2つ目がオイルパックによる毛穴汚れの除去です。

通常のスキンケアとは、お風呂上りや洗顔後に行うスキンケア、主に乾燥対策になります。

肌が乾燥すると過剰に皮脂が分泌され、それが毛穴につまりニキビの原因となるので、ホホバオイルによるケアで肌を乾燥させない事がニキビ予防&改善となります。

乾燥肌のスキンケアのやり方は、最初に紹介した「乾燥肌に効果的なホホバオイルの使い方」をご覧ください。

では、2つめのオイルパックによる毛穴汚れの除去について説明いたします。

ニキビが出来る原因は、毛穴に皮脂などの汚れがつまり炎症を起こすことで発生します。

ホホバオイルは、毛穴につまった皮脂(あぶら)をオイルの力によって溶かし除去する効果があるので、ニキビ予防には最適!

使い方は、まずホホバオイルを手に垂らし顔にまんべんなく塗っていきます。

その後は効果を高めるため20分程入浴して下さい。

途中汗が出てくるので、手でやさしくマッサージすると毛穴汚れが落ちやすくなります。

あとは普通に洗顔し、最後はホホバオイルでスキンケアをしてお終いです。

その他にも、ホホバオイルには新陳代謝を高める効果があり、ニキビ跡の改善にも役立ちますよ!

こちらの記事にさらに詳しく書いています⇒「ポツポツあったニキビがホホバオイルを使ってから出来にくくなったお話

妊娠線を予防するホホバオイルの使い方

妊娠線 ホホバオイル

ホホバオイルによる保湿は、妊娠線を予防するのにも効果を発揮します。

急激な皮膚の伸びに肌の下の層(真皮や皮下組織)が耐えられず亀裂が入ることで妊娠線ができてしまうので、ホホバオイルによる保湿で肌を柔らかくしてあげるのが予防できる理由です。

しかし、ホホバオイルによるケアだけでなく、急激に太るのを抑えたりすることも大切なので、産婦人科のアドバイスも聞き妊娠線を予防して下さいね。

妊娠線を予防する使い方は、お風呂上りにホホバオイルを塗るだけです。

お風呂上りは肌が乾燥しやすい場面なので、できるだけ早めにケアしてあげるとよく浸透して肌がうるおいます。(なるべく早めにつけるのがポイント!)

また、ホホバオイルを使う前に化粧水を付けることで肌の浸透率を上げることができ、なおかつオイルがよく伸びるので使いやすくなります。

妊娠線を消すにもホホバオイルは力を発揮

妊娠線を消す(目立たなくする)には、肌のターンオーバーを高めるのが効果的と言われており、ホホバオイルには、そのターンオーバーを高める栄養が豊富に含まれています。

出来てしまった妊娠線を消すのは難しいと言われているので、完璧に見えなくするのは難しいかもしれませんが、少なからず役には立ちますよ!

詳しい詳細はこちら「妊娠線の予防や消す効果がホホバオイルにあるのか?まとめてみた

唇の乾燥にもホホバオイルが使える!

唇の乾燥にホホバオイル

冬になると乾燥しやすくなる唇。

私も冬はガサガサになるので、ホホバオイルによる唇ケアを行っています。

使い方は簡単で、こまめに唇につけるだけです。

100円ショップで小さいボトル容器を買ってきて、そこに移して持ち歩いています。

リップクリームと比べると保湿に関しては少し劣りますが、有害成分はホホバオイルに含まれていないので、安全性が高いリップケア商品を探しているならホホバオイルはおすすめです!

詳しい詳細はこちら「唇の乾燥にホホバオイルはおすすめなのか?1週間しっかり試してみた!

毛穴詰まり除去にホホバオイルを使うやり方

ホホバオイル 毛穴詰まり

毛穴に詰まった汚れ(角栓)は皮脂と古い角質が混ざった物です。

ホホバオイルはこの毛穴詰まりの除去にも効果的で、とても簡単な方法で改善する事ができます。

その簡単なやり方とは、肌にホホバオイルを付け入浴しながらクルクルと指でマッサージするだけ!

オイルの力で角栓(皮脂汚れ)を溶かし除去できるので、口コミでも「毛穴の汚れがよく落ちる」と好評です。

入浴の目的は「毛穴が開きやすくなる」「汗が出るので汚れつまりも落としやすくなる」効果があるので、毎日入浴しながら試してみてください。

また、毛穴の汚れ除去だけでなく、毛穴の開きが小さくなったり・ニキビが予防できたり、ついでのメリットもあるのでおすすめです!

毛穴詰まり除去の口コミは「毛穴の黒ずみや角栓の除去にホホバオイルのパワーが凄っ!」に詳しく記載しています。

最後に:ホホバオイルを使うならどんな商品がおすすめ?

ホホバオイル

ホホバオイルを使うなら、やはり低温圧搾で抽出された「未精製のホホバオイル」がおすすめです。

未精製のホホバオイルは黄金色をした液体で、別名ゴールデンホホバオイルと呼ばれています。

熱処理を加えていないので、ホホバに含まれる栄養がたっぷり詰まっているのが特徴です。

ホホバの栄養とは「天然トコフェロール、アミノ酸、ミネラル、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE」などです。これらの栄養は肌の新陳代謝を促す効果があります。

また、未精製ホホバオイルの中でもより安全性の高い「オーガニック認定」されたホホバオイルがあります。

オーガニック認定とは、専門の機関がオーガニック認定基準に満たしているのかを調査し、その機関に認定されれば「オーガニック認定マーク」の表記が可能になります。

原料に農薬や化学肥料が使われていないか、工場の衛生環境、製品の安全性など、あらゆる審査に合格しなければ「オーガニック」とは認められないので、より安全性の高いホホバオイルを探しているなら「オーガニック認定」されている物がおすすめです!

4つの機関に認定されているオーガニックホホバオイル

ナチュラルオーケストラ55

私も愛用している「ナチュラルオーケストラ」のホホバオイルは、4つの機関に認定されているオーガニックホホバオイルです。

  • フランス【ECOCERT】
  • ヨーロッパ全体で統一【COSMOS】
  • アメリカ【USDA】
  • オーストラリア【ACO】
オーガニック

有名なオーガニック認定機関に合格しており、安全性はもちろん、製品の品質も最高級なホホバオイル!

お値段は少し高いですが、肌馴染みも良いのでおすすめですよ!

オーガニック認定で安心!おすすめのゴールデンホホバオイルを4つ紹介!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)